Статьи

Стресс — это не шутки. Приобретая хроническую форму, он оказывает крайне неблагоприятное действие на организм, расстраивая баланс всей системы и вызывая хронические заболевания. Так или иначе, все мы подвержены воздействию стресса в той или иной степени. Именно поэтому, в дополнение к дыхательным, медитативным и йогическим упражнениям, актуальным будет рассмотреть некоторые акупрессурные точки на теле для самостоятельной их стимуляции.

10 причин, почему стоит покупать шамбалу

Именуемая в народе «гречка» относится к группе, так называемых, псевдо-злаковых (к ней также причисляются квиноа и амарант). В гречневой крупе не содержится глютен, и она является едва ли не единственным растением, которое не удалось геномодифицировать. Из неё готовят крупу, муку, лапшу и даже гречневый чай.

Индианка Анджали Лобо делится с нами реальными и действенными рекомендациями по устранению акне — недуга, от которого она пыталась избавиться почти 25 лет.

Большинство стран Средней Азии и Северной Африки являются средой произрастания такого сладкого плода, как финики. Будучи одной из самых распространённых натуральных сладостей, этот сухофрукт добавляют во всевозможные веганские пироги, торты, мороженое, смузи и даже сладкие салаты. Мы же рассмотрим некоторые познавательные факты о финиках.

Полезная сводная табличка необходимых организму минералов, рекомендуемая суточная норма их потребления и перечень растительных продуктов, в которых они содержатся.

Статья доктора Мерколы, всемирно известного американского диетолога, директора оздоровительного центра «Optimal Wellness Center», о связи питания и настроения.  Часть 2

Поднимаем настроение, уровень энергии, осознанности и всего самого лучшего, лишь немного перекусив. А чем – мы рассмотрим в данной статье.